Klar för dagens drabbning!
Kategori: Allmänt
Klar för dagens drabbning! Norrviken järvafältet edsviken runt med Stefan och Micke.
Äntligen fredag!
Kategori: Allmänt
Äntligen fredag!
En händelserik vecka, men bara lite cykel :-(
Kategori: Allmänt
Med kvällsaktiviteter och annat. Tog dock cykeln till jobbet i fredags för att få NÅGON tvåhjulsträning denna vecka.
Det var så himla fint väder, så jag kunde inte motstå att cykla. 23 grader på morgonen och strålande sol. Kändes trist att det bara är 10km till jobbet.
Tog i extra på hemvägen då jag även hade motvind. Sa jag att jag valde racern?
I fredags så ville även Camilla att vi skulle springa. Blev nu två rundor denna vecka på mottligga 5,1km styck.
Fast alltid lite extra motion :-)
Nu fick man göra fredag!
Man ska ju inte vara sugen på alkohol när man tränat, men en kall öl är ju bara så jäkla gott...
Träningen går framåt!!!
Kategori: Allmänt
En häktisk helg med mycket shopping, magsjuka och skoskav.
Fast även en härlig helg med vår gudson Jonathan.
Fantastiskt vad mycket träningscyklister på gatorna i London!!
Att dom vågar!
Nu har jag varit ute på fyra träningspass efter hemkomsten.
Tre på cykel och ett i löparsåret - ja, det funkar att springa igen!
Knäet funkar och det blev 7,39km i spåret.
Efter det så blev det ett cykelpass med träningskompisarna Johan Wredström och Stefan Eriksson.
Rundan blev Norrviken runt med tillägg med Järvafältet, följt av Edsviken runt.
48km drygt. Tyvärr kändes det som att jag hade mer kvar att ge.
Jag har lyckats att få ingång några få på jobbet med att cykla mountainbike. Så ett par tisdagar har jag cyklat runt Norrviken med Gustaf som första hugade MTB-entusiasten, som jag skrv om tidigare.
Efter detta så blev det Henrik och nu senast i tisdags Gunnar Östergren.
Jag hade lånat en Specialized Stumpjumper 29:er av Cykelhuset i Väsby.
Passet senast startade med att Gurra pressade på ordentligt med kanonteknik i skogen.
Det innebar att jag valde svårare runda, eftersom jag vet att Gurra är vältränad med Halvmaror i benen och ett otal mil i löparspåret.
Gurra hände på bra och orkade upp för backarna.
Efter två mil började dock orken att tryta. Fullt förståeligt då hans rutin på cykel inte är den största och han körde med vanliga pedaler.
Kul runda och alltid kul med nya entusiaster!
Nu kände jag dock att jag behövde en genomkörare ordenligt. Så idag stack jag ut med Tobias.
Tobias och jag var ute för ett par veckor sedan och jag vet att han har flås.
Rundan blev samma som i tisdags, eftersom jag inte hade tid att köra ett längre pass. 28km runt Norrviken med tillägg av Järvafältet.
Djävulsbacken vid Ravalen sjön.
NU kändes det i benen!!
Underbart att riktigt få testa formen.
Hittade en sträcka under tisdagens runda med ett par hundra meter nerlagd järnvägsräls...
PERFEKT för att träna teknik och driv i trampningen. Ett måste är att hitta balansen mellan fram och bakhjul SAMTIDIGT som man måste ha driv i tramningen, annars droppar framhjulet ner och man går ovillkorligen över styret... KUL!!!
Tack Tobias för sällskapet och drivet runt spåret!
Ibland är man inte svårflörtad....
Kategori: Allmänt
-Vad säger du?, Ska vi cykla på Järvafältet medans ungarna rider?
Jaha! Så var den dagen cykelpass avklarat...
Inte så långt, men bra för rellationen ;-)
Lite kul bilder från Lidingöloppet MTB
Kategori: Allmänt
Henrik Öijer, som även är ordförande i Falu Cykleklubb.
Han skrev en hel massa om vår runda och tog en mängd bilder.
Bl.a nedan där jag kommer bakom Martin Stenmarck ner för en backe.
Vi ser riktigt glada ut!!
Testrunda på Lidingöloppets MTB-bana
Kategori: Allmänt
RIKTIGT härlig bana med underbara vyer.
60 km ganska tuff terräng.
Riktigt kul bana.
Slutet var jobbigt, och farten var hög...
Mer än såhär får ni inte se... ;-)
Om jag visar den detaljerade kartan, så måste jag skjuta dig.. ;-)
Lovat att inte lämna ut banan ännu.
Det är självskrivet att man anmäler sig till denna.
Jag har lite film från dagen, som jag ska klippa, så kan ni få se lite action från Lidingö-skogarna.
Nu börjar man få igång jobbet också!
Kategori: Allmänt
Min förhoppning var att det skulle bli ett antal som ville testa på mountainbike.
Nu var inte vädergudarna med oss (eller skulle jag säga meteorologerna...?). Prognosen var 4 grader och ev. snö!
Mot morgonen visade det sig bli bättre och resultatet var en härlig solig dag.
Ända tills vi skulle åka...
Då började regnet att falla.
Som tur var så var det endast tillfälligt och rundan blev rolig och även innefattande en del sol.
"Alla" som skulle följa med, blev sedemera Gustaf Claesson och jag...
Men NÄSTA tisdag så ser det ännu ut att bli bättre uppslutning.
Gustaf hade bra fart och leran sprutade.
Gustaf med nya stänkskärmar dagen till ära!
Dom behövdes!!!
Jag testade även mina nya kläder från Odlo (Tack Janne på International sportswear!!).
Visst är dom snygga? (Synd på så snygga kläder att kroppen inte hänger med...)
Nu väntar träning på lördag med Magnus i Smögen.
Det ska bli kul att testa klippkörning!
Första träningsrundan på MTB för året!
Kategori: Allmänt
Härligt att återigen sitta i sadeln.
Mycket varierande underlag...
Snö i skogen
Jättefin grusväg
Har även testat min nya Specialized, med Johan och Daniel. Att köra racer var det MÅNGA år sedan jag gjorde...
Tyvärr har jag dragits med en knäskada sedan en månad nu.
Den kom när jag tränade för att springa Ursvik Ultra med mina kollegor på jobbet. Efter 8 km började det värka enormt i knäet och ner i vaden. Jag försökte att stretcha vaden, men utan att lyckas få bort värken.
Nu börjar dock cykling att fungera.
Skönt!!!
Men vad hände med vädret?!!
Hade planerat att cykla i helgen, men det blev inte så värst kul väder.
Även om jag hade dubben kvar på min MTB, så var det inte tilltalnde när jag kom ut i går morse.
Nu längtar jag efter RIKTIG sommar!
Kan man inte cykla ute så.....
Kategori: Allmänt
Kan man inte cykla ute så.....
Härligt med vinterlöpning med nya Silva Pr...
Kategori: Allmänt
Härligt med vinterlöpning med nya Silva Print lampan! UNDERBAR!
Härligt att springa med nya lampan!
Kategori: Allmänt
Härligt att springa med nya lampan!
Vägen hem från jobbet.
Kategori: Allmänt
Cyklade hem från jobbet idag.
Kategori: Allmänt
Cyklade hem från jobbet idag. Rent ut tragiskt att man inte cyklar VARJE dag!!!! Dessutom monterade jag en ny lampa från Silva. Silva Sprint Plus! Underbar!!!!!!! Vilket ljus! Är man inget ljushuvud så får man köpa ett... :-p
